Déjà connue pour son rôle bénéfique sur les os, la vitamine D pourrait également être utile pour diminuer la résistance à l’insuline, et donc éventuellement prévenir l’apparition d’un diabète de type 2. C’est du moins ce que suggère une étude néo-zélandaise qui montre qu’une supplémentation en vitamine D augmente significativement la sensibilité à l’insuline.

Entre autres propriétés, la

vitamine D est prescrite aux patients pour la prévention et le traitement de l’ostéoporose, grâce à son rôle essentiel dans la minéralisation des os. Mais elle jouerait également un rôle sur l’insuline, qui est une hormone sécrétée par le pancréas pour réguler le taux de sucre (glycémie) dans le sang.
Lorsque le poids, la tension artérielle, le cholestérol augmentent, le métabolisme est perturbé (c’est le

syndrome métabolique) et les cellules deviennent au fur et à mesure

résistantes à l’insuline. Cette situation peut mener, à plus ou moins long terme, à un diabète (élévation trop importante et prolongée du sucre dans le sang, à risque de

complications). L’équipe de Pamela Von Hurst à l’Université de Massey en Nouvelle-Zélande a donc cherché à étudier l’effet d’une supplémentation en vitamine D sur cette résistance à l’insuline. Pour cela, les chercheurs ont administré 100 µg par jour de vitamine D pendant 6 mois à 42 femmes et un placebo (un comprimé sans principe actif) à 39 autres.Les femmes en question, d’origine du Sud-Est asiatique, étaient âgées de 23 à 68 ans mais surtout, étaient insulino-résistantes. Aucune d’elles ne suivait de traitement pour un éventuel diabète.Les résultats montrent une diminution significative de l’insulino-résitance chez les femmes supplémentées, avec en parallèle une augmentation de leur sensibilité à cette même insuline. La quantité d’insuline secrétée par le pancréas n’a, quant à elle, pas changé. Cette étude, qui mérite d’être confirmée par une autre de plus grande ampleur, pourrait ouvrir des perspectives de prévention ou tout au moins de retardement de la survenue d’un diabète de type 2, qui touche déjà plus de 150 millions de personnes dans le monde, dont 3 millions en France.  Yamina Saïdj  
Source : “Vitamin D supplementation reduces insulin resistance in South Asian women living
In New Zealand who are insulin resistant and vitamin D deficient“, P.R. Von Hurst et al, British Journal of Nutrition, sept 09Click Here: New Zealand rugby store